Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Önmasszázs képes leírás - Masszázs, gyógymasszőr.tlap.hu
részletek »

Önmasszázs - Masszázs, gyógymasszőr.tlap.hu

Képes leírás

Itt vagy: masszazs.tlap.hu » Önmasszázs
Keresés
Találatok száma - 7 db
Életerő a talpunkban

Életerő a talpunkban

A reflexológia csaknem négyezer éves tudomány. Már a maja és az inka társadalom orvosai is nagy szerepet tulajdonítottak a kéz és a talp masszázsának, a copani oltáron ezer éve kőbe vésték a talpmasszázs alapjait. Egy amerikai gégész, dr. Fitzgerald az indián törzsek gyógyítótechnikáját tanulmányozva 1917-ben 'felfedezte' a modern orvoslás számára ezt a terápiát. A szervezet mindig egyensúlyra törekszik, a reflexzónák masszírozásakor mozgósítjuk a szervezet gyógyító energiáit, serkentjük az egészségünket megtartó életerőket. Talpunktól közvetlen energiacsatornák vezetnek belső szerveinkhez. A masszírozás hatására növekszik a véráramlás a testben, a felhalmozódott salakanyagok fellazulnak, eltávoznak a szervezetből, a szervben pedig a jó vérkeringés hatására helyreáll az energiák áramlása. Nemcsak a talpról, hanem a lábfejről is pontos térkép készíthető: a jobb lábon vannak a jobb oldali szerveink reflexzónái, a balon pedig a bal oldali szerveinké. A páros szervek mindkét lábon megtalálhatók. A test közepére, többek között a gerincoszlopra mindkét láb belső részének masszírozásával tudunk hatni.

Fiatalító arcmasszázs

Fiatalító arcmasszázs

Már a szépségápolás nagyasszonya, Poppea római császárné is tisztában volt az arcmasszázs varázslatos erejével. Rendszeresen alkalmazta, hol saját maga, hol rabszolganői végezték ezt a különlegesen szépítő műveletet, amely bársonyossá, feszessé teszi a bőrt és segít abban, hogy hosszú időn át megőrizze fiatalos rugalmasságát. Az arcmasszázst bárki könnyedén elsajátíthatja, nem kell hozzá sem nagy kézügyesség, sem nagy fantázia, csak kellő ellazulás, odafigyelés és a következő szabályok betartása. Naponta öt perc elegendő ahhoz, hogy a fáradt, színtelen, fakó bőr felfrissüljön, megteljen színnel, és aki rendszeresen végez arcmasszázst, az megőrizheti vagy segítségével visszahozhatja az eltűnőben lévő ifjonti hamvasságot.

Gyors segítség Magadnak

Gyors segítség Magadnak

Ha épp nincs kéznél vagy lábnál egy jó masszőr, akkor légy a saját masszőröd! Néhány perc alatt felfrissítheted elfáradt izmaidat. Egy-két mozdulat és újult erővel folytathatod a megkezdett robotot, de ha több időd van egészen kicseréltnek érezheted magad az önmasszázs után. A Spiritmasszázs oldalán tippeket találhatsz - amit akár tovább is fejleszthetsz - megfáradt testrészeid újraélesztésére. Jól jöhet néhány fogás, ha ülőmunkát végzel és elgémberedsz a monitor előtt, de hasznos lehet ismerni egy-két pontot a talpadon, ha sok állásra kényszerít az élet és úgy érzed már-már ólomlábakon jársz. Időről-időre kaphatsz új információkat egy-egy testrészed saját kezű átgyúrásáról, ha rendszeresen látogatod a Spiritmasszázs oldalát. Az önmasszázst végezheted akár az irodában is, de ha kellemesebb környezetben tudsz relaxálni fokozhatod saját kényeztetésed egy-egy finom illatos masszázsolajjal, vagy speciális lábpuhító krémmel. Minden masszázs, így az önmasszázs is akkor igazán hatékony, ha bizonyos rendszerességgel kapja meg a tested-lelked a kényeztetést. Meglátod ha egyszer elkezded, könnyű rászokni! Csak nehogy függő legyél!:)

Egészséges életmód magazin hírek
Mikor kell pótolni a vasat? Nagyon kell figyelni, mert árthatsz is vele
Mikor kell pótolni a vasat? Nagyon kell... Szakértő beszél a vashiány szerteágazó problémájáról. A vashiány igen gyakran előforduló állapot, mely kellemetlen közérzetet és tüneteket okoz, ami az egész életminőséget befolyásolja. Azonban megfelelő terápiával a folytonos fáradtság, a szédülés és a fejfájás megszüntethető. Hogy mi mindenre érdemes figyelni vaspótlás esetén, azt dr. Szélessy...
Itt a tavaszi fáradtság ellen 5 tuti tipp
Itt a tavaszi fáradtság ellen 5 tuti tipp Minden évben nagyon várjuk a tavaszt, végre hosszabbak a nappalok, este már nem...
Az egészséges táplálkozás 12 pontban
Az egészséges táplálkozás 12 pontban Az egészséges táplálkozás témájában is nagyon sok - akár egymással...
Gyorsan enyhíti a fájdalmat

Gyorsan enyhíti a fájdalmat

Sorozatunkban azokat a természetes módszereket mutatjuk be, amik gyorsan és káros hatások nélkül csillapítják a fájdalmat. Az egyik ilyen a masszírozás. A negyedik részben bemutatott masszázsfajtákhoz szükség lesz segítségre is, mivel olyan helyeken kell elvégezni, amit a kezelt nem ér el. A partner azonban könnyen megtanulhatja, hogyan végezheti el. Ez a tevékenység nemcsak fájdalomcsillapító hatású, hanem kellemes elfoglaltság is a pároknak.

Masszázs és akupresszúra házilag

Masszázs és akupresszúra házilag

Tél vége felé a legtöbben kisebb-nagyobb mértékben kimerülünk. Nehezünkre esik az összpontosítás, levertek vagyunk, esetleg a fejünk is fáj. Ám mielőtt gyógyszert vennénk be, érdemes alapszinten kipróbálni két ősi praktikát, a masszázst és az akupresszúrát

Hirdetés
Minden fájdalomra!

Minden fájdalomra!

Ne csak fogd a fejed, vagy feküdj mozdulatlanul egy elsötétített szobában! A migrén tulajdonképpen nem más, mint az agyi erekben keletkező túlnyomás, melyet általában a vállakban és a nyakban keletkező izomfeszültség okoz Migréned van? Úgy érzed, ólomból vannak a lábaid? Minden menzesz előtt rosszul vagy? Az álmatlanság csak egy rossz álom lehet! Haspuffadás, bélgörcs gyötör? Arc-, vagy homloküreg gyulladásod van? Old fel a stresszt masszázzsal! Csökken a libidód?

Narancsbőr ellen otthon

Narancsbőr ellen otthon

A masszázs javítja a vér- és nyirokkeringést, simábbá és feszesebbé teszi a b˜rt. Hatását fokozza a kezelés során felhasznált speciális anti-cellulitisz masszázsolaj. A várt eredmény elérhető rendszeres és kitartó masszázzsal és életmód változtatással! Narancsbőr elleni combmasszázs - Ha a narancsbőr kemény, erőteljes mozdulatokkal felpuhítható, az érintett terület vérellátása javítható. Ha lágy és vizes, akkor gyengébb mozdulatokkal kell serkenteni a nyirokkeringést. Az eredményt a következő két illusztrálja. A zsírt, szövetek közötti folyadékot és toxinokat tartalmú csomók száma a kitartó kezelések és életmód változás következtében jelentősen le fog csökkenni a szervezetben.

Tuti menü